空氣凈化器產(chǎn)生的負(fù)離子能夠幫助睡眠嗎？

隨著生活和工作壓力的增大，失眠成了困擾很多人的普遍問題，各種治理失眠的方法及儀器也隨之而來。當(dāng)失眠真的來了，我們到底該選哪種方法可以快速有效的治理失眠呢。今天小編帶大家來了解一種清新自然的失眠療法——空氣凈化器負(fù)離子療法。

為什么說空氣凈化器負(fù)離子療法是一種清新自然的治理方法。這是因?yàn)榭諝鈨艋髫?fù)離子是存在于自然界中的因子。不知道你是不是也有過這樣的體會，長期待在密閉的室內(nèi)，感覺頭昏腦脹，可是一旦來到植被豐富的森林或者海邊、瀑布旁時會立即感覺到有一種清新感撲面而來，然后就會神清氣爽、精神百倍，這其實(shí)就是空氣負(fù)離子的作用。科學(xué)家們?yōu)榱烁闱暹@種神奇的現(xiàn)象，不斷進(jìn)行探索發(fā)現(xiàn)，最終找到了原因所在：大自然中的空氣負(fù)離子是生態(tài)級的負(fù)離子，具有粒徑小、活性高、自然擴(kuò)散距離遠(yuǎn)的特性，極易透過人體的血腦屏障進(jìn)去人體脊液，對人體有廣譜高效的療養(yǎng)保健作用。

空氣負(fù)離子治療失眠早已在醫(yī)學(xué)中大量推廣使用，并且已有大量的文獻(xiàn)研究記錄了空氣負(fù)離子治理失眠取得的良好功效，被收錄在中國負(fù)離子暨臭氧研究學(xué)會專家組編著的，《空氣負(fù)離子在療養(yǎng)保健及環(huán)保中的應(yīng)用》一書里的，《人工負(fù)離子療法改善失眠患者睡眠質(zhì)量的臨床研究》表明，空氣負(fù)離子對失眠、自主神經(jīng)功能紊亂有著非常優(yōu)秀的療效，同時也規(guī)避了治理失眠過程中藥物的副作用，是一種值得推廣的自然療法。

也許有人會有疑問，人工負(fù)離子也可以有生態(tài)級負(fù)離子的良好功效嗎？答案是肯定的，據(jù)新華社及光明日報(bào)等多家大型媒體報(bào)道，我國已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了人工負(fù)離子產(chǎn)生技術(shù)的生態(tài)化，生成的負(fù)離子完全等同于大自然中的生態(tài)級負(fù)離子。看了這些，相信大家都已明白，空氣凈化器產(chǎn)生的負(fù)離子可有效治理失眠是真的，所以適當(dāng)?shù)挠H近自然或是選擇安全可靠的空氣負(fù)離子保健機(jī)器，為身體補(bǔ)充高濃度的純凈空氣負(fù)離子，良好的調(diào)節(jié)自主神經(jīng)高級中樞和植物神經(jīng)系統(tǒng)，改善大腦皮層功能，可有效地預(yù)防失眠，不讓失眠"找上門"。

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